Cegah nyeri saat datang bulan

Haii sobat semua, apa kabar ?? dimana pun sobat berada, saya rasa artikel yang akan saya tulis kali ini sangat bermanfaat bagi cowok yang sayang ceweknya dan khususnya bagi cewek.

Nah saya akan menulis tentang cara mencegah nyeri saat datang bulan atau haid yang pastinya bisa dicoba oleh sobat semua.

✓jangan banyak makan makanan yang pedas. Karena itu yang menyebabkan nyeri saat haid

√minum air putih yang banyak. Agar melancarkan haid dan membantu mengurangi nyeri di saat haid nanti.

Kedua hal tersebut dilakukan bukan hanya sedang haid tapi sebelum haid, agar nyeri saat haid bisa dikurangi atau bahkan dicegah.

Tahu kah sobat ?? Orang yang sedang haid, nyerinya bisa beragam. Ada yang sangat sakit diperut sampai kaki badan pegal dan terasa dingin, serasa ingin muntah karena sakit yang berlebih, pingsan dan juga badan tidak enak alias posisi apapun kita itu rasanya tetap tidak enak dan nambah sakit.

Oya, soal dua cara tadi. Dulu pas SMK saya hoby makan makanan yang pedas dan hampir setia hari. Itu sebabnya saat datang bulan atau haid terasa menyiksa perut sakit ,kaki badan pegal, dan badan terasa dingin. Dan sekarang setelah bekerja saya tidak lagi merasakan hal itu karena saya melakuakan dua hal tadi.

Jadi sobat bisa mulai memperaktekkan nya, semoga bisa teratasi sobat semua.

Semoga artikel yang saya tulis ini membantu , Oya satu hal lagi sobat semua apapun pembalut yang kalian gunakan pastikan itu nyaman dan jangan nunggu penuh untuk ganti, jika sudah tidak nyaman ganti ya sobat hehe terimakasih 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: